Kdybych měl říct jednu věc, která mě drží v rovnováze, je to sport.
Ne proto, abych naháněl výsledky, ne kvůli výkonu, ale kvůli hlavě.
Sport je pro mě čistička. Reset. Místo, kde vypnu, a paradoxně právě tam zase nejvíc „zapnu“ – sám sebe, své tělo, svou mysl.
CrossFit – 732 vstupů, 732 malých vítězství
Od roku 2018 mám vedenou přesnou evidenci tréninků v rezervačním systému CrossFit centra.
A dnešní číslo?
732 vstupů.
Každý z nich znamená jedno:
- vyplavený stres,
- zpevněné tělo,
- lepší kondici,
- dobrou hlavu.
CrossFit je pro mě dokonalý kontrast k práci.
Sedím v autě, sedím na poradách, sedím u počítače… a CrossFit mě vrátí zpátky „do těla“.
Znovu mě spojí se sebou, s energií, s pohybem.
Je to můj nástroj, jak vydržet tempo života, jak udržet záda, sílu, vitalitu.
Je to moje rovnováha.
Hokej – láska, která nepovolila
A pak je tu hokej. Sport, který miluju.
V roce 2017 jsme s kamarády založili vlastní klub HC Mařatice 2017 a já mám tu čest být jeho předsedou.
A že to není jen sport, ale životní styl, mi dochází pokaždé, když vstoupím do šatny.
Hokej je pro mě:
- radost,
- tým,
- atmosféra,
- emoce,
- soutěživost,
- ventil,
- přátelství.
Tam se vypne všechno ostatní.
Tam neřešíš schůzky, e-maily ani projekty.
Tam prostě hraješ. A žiješ.
Proč sportuju? Ne kvůli výsledkům. Kvůli životu.
Sport mě nenutí být nejlepší.
Sport mě nutí být sám sebou.
Dává mi:
- čistou hlavu,
- klid,
- lepší spánek,
- lepší koncentraci,
- lepší náladu,
- příjemnou únavu,
- jistotu, že dělám něco pro sebe.
A hlavně – dává mi prostor, kde nemusím nikomu nic dokazovat.
Jen dýchat, makat a cítit se dobře.
Možná proto vydržím tlak, práci, změny a tempo života
Když mám sport, mám i rovnováhu.
Když mám rovnováhu, mám energii.
Když mám energii, zvládnu všechno ostatní – práci, rodinu, vedení lidí, projekty i těžké období.
Sport mě drží v kondici, ale hlavně v hlavě.
A za těch 732 tréninků a stovky hodin na ledě můžu s čistým svědomím říct, že právě tam vzniká to nejlepší ze mě.
A pokud tě něco z toho inspiruje…
Pokud hledáš cestu, jak se zbavit stresu, nastartovat hlavu nebo najít rovnováhu,
zkus pohyb.
Nemusí to být CrossFit nebo hokej.
Stačí něco, co tě nabíjí – každý podle sebe.
